【嬉しい。ありがとうございます】そう言って頂き私も嬉しいです♪二の腕も背中も肩も、本当にぱんぱんでしたね。硬いお肉は柔らかくなってから痩せていくのです。ご自身でお伝えした日々のその方のお身体状態にあった、簡単なストレッチもお伝えしてます。